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净公上人关于服装的讲记敬摘点滴2024111543

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發表於 2024-1-1 15:44:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


身口意常行,清净十业道。
人知奉其上,君父师道士,
信戒施闻慧,终吉所生安。

诸佛正法圣贤僧,直至菩提我皈依。
以我所修施等善,为利有情愿成佛。

南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛

无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇。
我今见闻得受持,愿解如来真实义。




净公上人关于服装的讲记敬摘点滴


...米粥做法
  
  做法:小米适量,小火慢慢煮熟,气血不足者可加红糖少许。
  
  功效:小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说,小米“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”
  
  经常喝小米粥,可以温补脾肾,增强生命力,对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。  
  
  印光大师的饮食建议:
  
  1提倡吃面食
  
  先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食,则精神健壮,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参,乃是钱无处用,故作此消耗耳。非真能补人也。————《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》
  
  
  
  2 提倡吃豆油
  
  又大磨麻油亦能补人,小磨麻油以炒焦枯了,力道退半,人但知香,实则是焦味耳。 ————《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》
  
  黄豆,豆油,补料最多,宜常服之。早间粥中,宜下磨破之黄豆。平常食油,专用豆油,较比猪油,补力更大。
  
  ————《印光法师文钞续编·复鲍衡士书》
  
  3 佐以干果食疗
  
  莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补,岂必须血肉方能滋补乎?
  
  ————《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》
  
  4 印光法师滋补粥
  
  根据印光法师的建议,结合中医理论,提供以下食疗的方法,而达滋补气血、调理脾胃之功效,如下操作:
  
  
  做法:莲子十粒、桂圆(剥掉外壳)十枚、红枣(掰开)十二枚、芡实(大型超市里面或药店都有)一两、薏米一两,一起用小火熬粥。
  
  功效:补气化湿,固肾强精。
  
  粥中之莲子,可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神;桂圆补益心脾,养血安神;红枣补中益气,养血安神;芡实可以开胃助气,固肾涩精,补脾止泄,此四种配伍相辅相成,温补脾肾,养血安神,同时佐以薏米,其性味甘淡微寒,功用健脾利湿,流通湿气,正可兼制桂圆之热,温阳而不助火;又可反佐红枣之腻,使补虚而不留湿。诸种补养食品相配,共奏补气养血,固肾强精之效。
  
  “药补不如食补”,滋补粥长期服用,对于气血不足、脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠、怔忡健忘、血虚萎黄等现在社会常见虚弱类疾病确有良效;
  
  其中加大桂圆、大枣的量便可以针对失眠类患者;
  
  加大莲子、芡实的量针对脾胃虚弱、泻下伤精的患者;
  
  加大薏米的量,针对湿气较大的肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡患者,此外,现代研究中发现薏米里含有抑制癌细胞的成分,因此对于癌症患者,薏米粥不失为调养身体的佳品。
  
  
  
  
  如何穿衣才能容光焕发
  
  从健康的角度来看,很多疾病与穿衣服不适当有密切的联系,尤其是现在很多妇科疾患,与近年来所流行的服装有关。
  
  1 暴露的服装所带来的风寒病
  
  夏日炎炎,很多女性贪图凉爽或爱美的心理,选择露脐装、吊带、短裙等服装,殊不知这对健康有莫大的危害。因为夏天暑热,万物蕃秀,人体的阳气蒸腾于表,全身毛窍大开,以便于出汗散热。然而,全身毛窍大开正给风寒之邪有了可乘之机,趁此毫无防御的时候长驱直入,轻则造成经络痹阻的疾病,重则伤及脏腑,成为陈寒痼冷,俗语讲:“坐下病根!”
  
  所以古人说:“避风如避箭!”六淫当中,“风为百病之长”,风邪就像尖刀一样,突破人体的外在屏障最为迅速;而寒邪伤人最为肃杀,《医学类聚》认为“寒者,夭地杀厉之气,中伤于人,不急治之,随经传变,生死存之,旬日可见,是以古人谓之大病.” 指出了寒邪所致的一片杀厉之气。
  
  “风”与“寒”相合,就像前锋为突破力极强的尖兵,后面紧跟者重型装备的大部队,二者组合,杀伤力最为迅猛。所以“虚邪贼风,避之有时”,古人教我们回避这种致病因素,以保养天真元气。
  
  在临床中笔者发现,现代社会的大部分疾病是因为“风寒”所致,而现代人的生活方式(吹空调、熬夜、吃冰冷饮食、工作压力大、不运动、房事失度……)又容易造成阳虚体质,所以近来中医界“火神派”的兴起与风寒伤阳的关系殊为密切。
  
  圣人之教:“春夏养阳,秋冬养阴”,就是教我们顺从天地造化,不要与自然规律相违背,夏天本来是炎热,而却要空调直吹,“自伐天和”造成寒病,而暴露的着装更加加剧了风寒的入侵,下面就不同着装对人体的危害一一详加说明。
  1.1 露脐装——导致丹田虚寒、脸色发青
  
  着露脐装时,腹部的神阙穴(俗称肚脐)暴露于外。该穴在人体的经络中占有重要位置。神阙穴为任脉中的一个特定穴位,为脐下肾间动气之所,十二经脉之根,与五脏六腑、十四经脉、四肢百骸都有着不可分割的紧密联系,是人体气机运转的重要枢纽。针灸或按摩该穴位,可以培元固本、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠等作用。该穴无皮下脂肪组织,通透性很强,因此最容易被外界风寒之邪所伤。
  
  夏天正当人体关窍大开的时候,在早晚寒凉和空调的房间里,风寒之邪很容易侵入。轻者出现腹痛、腹泻、感冒、流清涕、头痛等表现,重者风寒直入肝脾肾三脏,使丹田气寒,阴阳失衡而导致百病丛生。
  
  爱美的女性请注意,一旦丹田气寒,肝血亏耗,月经就容易不调,内分泌就容易紊乱,远远望去脸色铁青惨白,长此以往还容易痤疮丛生,不但没有达到美丽的目的,而且还因此失去“青春的容颜”,得不偿失啊!
  1.2 吊带、露背装——导致肩背疼痛,呼吸不畅,容易感冒,脸色灰暗
  
  吊带、露背装等暴露颈部、后背、腰部服装,会将后背的一些关窍暴露在外,风寒很容易入侵,其中比较重要的经脉和穴位包括以下几种:
  
  1.2.1 督脉
  
  督脉是人体奇经八脉之一,总督一身之阳经,督脉的作用包括:
  
  (1) 它对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有「总督诸阳」和「阳脉之海」的说法,主生殖机能,特别是男性生殖机能。
  
  (2) 督脉循行于脊里入络于脑,与脑和脊髓有密切的联系。
  
  (3) 体内的脏腑通过足太阳膀胱经背部的俞穴,受督脉经气的支配。因此,脏腑的功能活动均与督脉有关。
  
  总之,督脉有调节阳经气血的作用,督脉暴露于外,风寒湿邪等入侵,督脉气血不通,全身阳气受损,人体抵抗外邪的免疫功能下降,各大脏腑失去阴阳平衡了,疾病就会缠身。
  
  1.2.2 大椎
  
  大椎,属于督脉,位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间,六条阳经都与督脉交会于大椎。
  
  《伤寒论》载:“太阳与少并病,头项强痛,或眩冒,时如结胸,心下痞鞭者,当刺大椎第一间……”
  《针灸甲乙经》载:“伤寒热感烦呕,大椎主之。”
  《千金方》载:“若脊强反折,灸大椎,并灸诸脏俞及督脊当中。”《针灸资生经》载:“大椎,治温疟疚疟”
  《玉龙歌》载:“满身发热痛为虚,盗汗淋淋渐损躯,须得百劳椎骨穴,金针一刺疾俱除。”
  《景岳全书》载:“背中骨节第七椎下穴灸三壮,喘气立足。”
  
  大椎穴古人又称为“百劳”穴,意为针灸该穴可以调治各种虚劳疾病,也就是现在所说的各种亚健康、体质虚弱性疾病。如《行针指要歌》载:“或针劳,须向膏育及百劳”。
  
  《针灸大成》载:大椎“主肺胀胁满,呕吐上气,五劳七伤,乏力,温疟疼疟,气注背膊拘急,颈项强不得回顾,风劳食气,骨热,前板齿燥”
  
  可见大椎穴之临床应用很广,不仅可以治疗风寒感冒、咳嗽哮喘、发热体痛等肺系疾病,还可以治疗五劳七伤等各种内脏虚损的内科杂病,具有宣阳解表、清热通阳、驱邪除蒸、肃肺宁心、通督解痉、强卫固表、扶正截疟、清热开窍等各种功能。  
  
  大椎在颈部正后方,是人体的一大关窍,如果不慎风寒入侵,轻则出现头痛、颈部僵硬、肩背酸痛等表现,如果体质虚弱兼有风寒强度较大的话,就会出现胸闷、气短、哮喘等伤及肺气的表现。
  
  “肺为一身之华盖”,主全身之气,金水相生,肺气虚就会导致肾气不足,人的整体就会变得虚弱,久而久之,劳病就产生了。
  
  在某种语境下,古代的“劳病”特指“肺痨”,现在专指肺结核疾病,所谓“老怕伤寒少怕劳”, 在古代是非常难以治疗死亡率极高的疾病,几乎属于不治之症。
  
  所以我们观察古人的服装,无论夏天多么热,都会把颈项部位保护护好,尤其是女性服装,更强调这一点,所谓“颈项要暖”。可见,古人的服装有其维持伦理道德的一面,也有其养生保健的深刻道理。
  
  1.2.3 背俞穴
  
  背俞穴,就是五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴,属足太阳膀胱经的经穴。背俞穴全部分布于...(囍[净公上人]净公上人:现前社会修行很难成就,原因在哪里?)

愿以此功德,庄严佛净土。
上报四重恩,下济三涂苦。
若有见闻者,悉发菩提心。
尽此一报身,同生极乐国。

佛弟子妙音代父母师长、历劫冤亲、法界众生礼佛三拜,求生净土。

祈愿:
诚敬谦卑。和顺义理。欢乐慈孝。无争无求。清净平等。知恩报恩。知足惭愧。去恶就善。事师三皈。奉持经戒。不念人非,欣乐人善。关怀照顾,言传身教。言动安徐。公平公正。吃素印经。随缘济众。看破放下。忍辱精进。发菩提心。一向专念。天下和顺。日月清明。风雨以时。灾厉不起。国丰民安。兵戈无用。崇德兴仁。务修礼让。国无盗贼。无有怨枉。强不凌弱。各得其所。
并愿以印行功德,回向法界一切有情,所有六道四生,宿世冤亲,现世业债,咸凭法力,悉得解脱,现在者增福延寿,已故者往生净土,同出苦轮,共登觉岸。
整个宇宙跟自己是一个生命共同体。整个宇宙一切众生,是一个生命共同体。人类处在一个地球村中,应该平等对待,和睦相处,互敬互爱,互助合作,共同构建人类命运共同体。







文章到此结束,谢谢您的阅读!敬请常念#南无阿弥陀佛#!祝各位福慧增长、六时吉祥、法喜充满!


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