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標題: 从养生的角度看古代行刑、征兵、订婚为何选择秋天? [打印本頁]

作者: 吃也自在    時間: 2015-8-25 16:11
標題: 从养生的角度看古代行刑、征兵、订婚为何选择秋天?




“秋后问斩”一词出自唐朝,说的是秋天是古时行刑的季节。



古代司法者认为,春夏交替草木茂盛生机勃勃,人虽非草木,但也是自然界的组成部分,其生死应符合自然规律。秋天草枯叶落,万物凋零,此时处决罪犯才合天地萧杀之时。这就是取象比类,宇宙的秩序和法则,也是天人合一思想的反映,人间的司法也要适应天意,顺乎四时,否则要受到天神的惩罚。



其实,历朝历代问斩的时间不一定都规定在秋后,只是到了明清才约定俗成,嘉庆年后才改为随判随斩。当时民间普遍认为,在秋冬二季行刑,一来有警示的作用;二来农闲时期,方便地方官动员百姓观看。第三就是秋冬万物萧条,年尾适合执刑,春天象征新生,夏季万物正蓬勃生长,不太适宜取人性命。



从养生的角度看,春三月女子易“伤春”,秋三月男子易“悲秋”。此时,男子的阳气随着秋天之气下沉,如此这般,阳气再次升发,士气十足的兵卒在战场便会所向无敌。选择在秋天“订婚”,道理也一样,因为男女的情绪都容易安宁。



秋天分为孟秋、仲秋、季秋,也就是农历的七、八、九三个月。



和春夏“夜卧”不一样的是,秋天要“早卧早起”。春天是生气,要养“生”;夏天是长气,要养“长”;秋天是收气,要养“收”,因为秋天开始阴气增长、阳气衰弱,早睡是为了养气收气。违反这个规律,肺气就会受损。如果肺脏保养不好,冬天就容易患上一种叫“飧泄”的肠道疾病。


那么,秋天该如何吃?



笔者请教了中国中医药促进会食疗养生委员会秘书长,广州素食学校特约讲师刘学谦先生。他认为,秋天的主气是“燥”,但夏天的湿气仍然存在,如果秋燥中被湿气所伤,就会转化为湿热,一旦到了冬天阳气潜藏的时候,体内的湿热便逆阻于肺,容易患上咳喘。



秋天进补需要注意两点:一是补肺润燥,直接补充人体的水分,以防止口唇开裂等气候干燥对人体所产生的直接伤害;二是通过食疗补养肺阴,防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响,产生疾病。日常饮食多用芝麻、木耳、葛粉等柔软、水分充足的甘润食物,多喝粥,如百合粥、杏仁粥、贝母粥等。晨饮淡盐水,晚饮蜂蜜水,既可补充水分、防便秘,又能抗衰延年。



夏天我们很多人基本上都是开着空调盖着棉被睡觉,如果你是这样过来的,那就小心了,“秋季病”有可能随时来“骚扰”你哦。如果不想被它秋后算账的话,建议晚上不要开空调睡了。




资讯:
中医素食食疗养生营于2015910-16日在广州长洲岛举行
文:广州素食学校-明章







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