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標題: 觀照（一）-律貝老師 [打印本頁]

作者: 至欽 時間: 2015-5-15 08:34
標題: 觀照（一）-律貝老師
每一剎那的心念皆須觀照，原因在於每一念皆是抉擇的剎那，這些抉擇的剎那造就了業。

除非對自己的言談清清楚楚，明明白白，否則，最好是保持沈默，向內反觀自心的念頭。

當心仍在世間的時候，縱使一個人闔上眼睛，動也不動地坐著，他所看到的也只是世間。

我們需要觀照苦和停止苦的因，否則的話，智慧絕對無法生起。

我們修行的本質是去觀察動機和審視心。

所謂［閉關］的意思是收攝眼、耳、鼻、舌、身根，只留下心被觀照。

修行就是直下觀心，這就是智慧。

修行的目的，是要洞見和絕滅使我們一開始就無法平靜的原因。

使你的心如同一張編織緊密的網，來網捕前來的情感和感覺，並且在你反應以前，就要觀照它們。

修行就是注視，同時完全敞開心胸，覺察所有發生於自己身心內外的一切。

在這世上我們找不到真正平靜的地方，這是世間的本質，就以觀照你自己的內在代替向外的追求吧！平靜要在內心才能找到。

一般人只專心洗碗筷，卻讓自己的心染污了，他們遺忘了當下的自己。

只要知道你心的狀況，別因它們而感到高興或悲傷，不要執著！猶如一封信－－在你可以詳盡內容之前，必須先拆開它。

對治執著的最有效方式，便是一起執著。就要觀照分明，尤其是生命的基礎－－我執，更不可輕易放過。

不論你身在何處，都要以觀照和很自然的方式來認識你自己，如果疑惑升起，讓它們自然地來、去，這很簡單，只要不執著。

來源: 觀照（一）-律貝老師

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