煩悶找不到出口嗎??那就來唱歌吧！ - Wiki 弘憶佛教論壇 - 熱門關鍵字 Google Facebook TikTok Youtube ChatGPT AI 竹林寺。竹林禪寺住持

也許你是一個一唱歌就容易走調的人，也許你是一個對學習聲樂技巧沒有多少興趣的、只有一個人開車時才哼哼兩句的人，

那麼，你是否就認為唱歌應該是專業歌唱家的工作，而你永遠只能做一名聽眾呢？

科學家告訴我們，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健康價值——它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑「天然良藥」。

唱歌對人的心理健康有益，這是人們用直覺就能感受到的：它能釋放悲傷，讓人情緒變好。

不過，越來越多的科學研究表明，唱歌不僅對人的精神健康有益，對身體健康同樣是有好處的：

它能增強人體的免疫系統；能讓老年人減少吃藥和看病的次數；唱歌中使用的橫膈膜呼吸法，還能起到緩解壓力的作用。

相關研究也表明，無論老人、年輕的學生，還是無家可歸的人，在唱詩班唱歌后的情緒都會變得更好。

此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練後，呼吸也有所改善。研究還發現，業餘唱歌愛好者的個人儀態儀錶也更好。

唱歌對人體有這麼多好處，但現代人對於唱歌這件事情卻無法隨心所欲。

若是到KTV唱歌，不但傷荷包，人一多就免不了許多應酬，非但沒有保健效果，反而傷神。

當然，也有人選擇在家裡自己裝一台卡拉OK，但以現在人蝸居的型態，生活空間不足，更不用談要安裝喇叭、擴大機等等的大型設備。

然而價格也是一大阻礙，物價持續上揚，許多人的娛樂開銷都被迫縮減，一台上萬元的卡拉OK套組，對許多人來說都是一大筆費用。

已有業者看準這點，在今年台北資訊展首度推出行動麥克風idol K8

主打隨時隨地歡唱的便利及平價消費，捨去到KTV的麻煩，亦取代了卡拉OK的不便，是不錯的健康選擇哦！

你有多久沒有放輕鬆了？家裡的保健食品堆積如山嗎？