Wiki 弘憶佛教論壇 - 熱門關鍵字 Google Facebook TikTok Youtube ChatGPT AI 竹林寺。竹林禪寺住持

標題: 越是沒時間越是實踐理想的時機 [打印本頁]

作者: 101drhealth 時間: 2014-10-10 10:39
標題: 越是沒時間越是實踐理想的時機
步入婚姻，很多女性就會放棄夢想，若是有了孩子，那夢想更是只能無限順延，但事實上，「沒有時間」不該是妳放棄夢想的原因，日本一位女醫師，就在陸續生下五個孩子的期間，完成了哈佛學業和出書計畫，她能，為什麼妳不能？！

她叫做吉田穗波，二○○四年取得名古屋大學研究所博士學位後，在婦幼綜合診所擔任婦產科醫師，工作十分忙碌，她的大女兒在出生滿一歲時，因為肺炎引發氣喘，讓吉田穗波在工作與家庭兩頭燒的情況下，有感於「若想要改變現狀，只能積極提升自己的程度。」她想到的方式就是「出國進修」，從決定去哈佛唸書，到準備考試、考取，只花了半年的時間。

二○○八年，吉田穗波帶著三歲、一歲及一個半月大的女兒，與先生一同前往波士頓進修，只花二年便取得哈佛學位，進修期間，還懷上了第四胎。

二○一二年四月，她如願擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官，開始鑽研母子照護議題，而就在她的著作《就因為沒時間，才什麼都能辦到》即將完成時，她又懷上了第五胎。

越是沒時間越是實踐理想的時機
除了家人的支持，吉田穗波的逐夢成功要拜「時間管理」有術，但是，談到時間管理之前，我們得先談一種人類的天性：越是沒時間，越想讓人做些什麼事！」想一想，妳是不是曾在急著要出門、趕報告時，會特別想要整理桌子，也就是說，人們總是會在時間不自由時，越有想要幹大事的衝勁，例如工作越忙，越想「讀某一本書」、「想學英文」、「想出國旅遊」……

既然如此，吉田穗波就趁勢「順」了這種心情，「越是不自由的時間，才是充滿幹勁的時刻，這正是實現理想的最佳時機。」而且，吉田穗波還認為，如果同時有很多件事情要完成，那就一鼓作氣全部一起進行吧！因為，人生只有一回，如果所有事情都要等一件完成後，才能再做另外一件，理想永遠不可能會實踐。所以，她選擇認真工作、準備考試、懷第三胎，三管齊下進行。

抱持著這樣的想法，才能把時間精榨得一秒也不浪費，而且，整個過程會比較積極開心，「因為專心投入『想做的事』，『不得不做的事』帶來的痛苦會相形渺小。」

放棄完美主義有亂成一團的準備
當然，既然是多件事情齊頭並進，就別抱持完美主義，因為，「亂成一團」是必然的，吉田穗波強調，千萬不要期待工作與生活平衡。

吉田穗波提到她人生「最亂成一團」的時候，她說：「我覺得，生第一個小孩又要恢復工作時，是我覺得最亂的時候，反而生第二個小孩後不會。因為有了第一個小孩時，我還沒有養成好習慣，也沒有想清楚，的確曾讓我對工作萌生退意。」

吉田穗波強調，「亂」並不可怕，訣竅在於有「亂成一團」的心理準備。

不少人認為，公私應該分明，白天是公事、晚上是私事，清楚區分時間和空間，心情會比較輕鬆，也才能做到工作與生活平衡。但吉田穗波認為，如果要分得清清楚楚，就很難同時進行了。

吉田穗波以自己為例，晾衣服時會想著如何回覆某人的電子郵件，也會利用診所午休時填寫小孩托兒需要的文件，甚至在工作空檔會突然想到忘了檢查給消費合作社的訂單了；回到家，笑著陪孩子玩，但心底仍掛記著白天主管吩咐的事，思考該怎麼解決……

「幾點到幾點上班」、「幾點到幾點帶小孩」，很難涇渭分明。有時候會埋首於工作，趁空檔時處理私事；有時也會將私人時間拿來考慮公事。聽起來好像很混亂，毫無章法。但就因為亂成一團，才能雙管齊下；正因為難捨難分，才能兩全其美。

吉田穗波的成功，深具鼓舞性，希望在台日的女菁英分享下，妳也能成為掌握時間的聰明舵手。

更多相關消息請上http://www.101media.com.tw/

歡迎光臨 Wiki 弘憶佛教論壇 - 熱門關鍵字 Google Facebook TikTok Youtube ChatGPT AI 竹林寺。竹林禪寺住持 (http://buddha-hi.net/re/)