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標題:
有禪定的人還需要睡眠嗎?
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作者:
乘璦
時間:
2013-3-19 08:24
標題:
有禪定的人還需要睡眠嗎?
本帖最后由 乘璦 于 2013-3-19 08:54 编辑
有禪定的人還需要睡眠嗎?
之前上課有位學員說因為前
晚熬夜導致牙痛,一般人只要睡眠不足就會有發火
牙痛或...等不適症狀,古人說肝經運轉時間是晚上1-3,不禁好奇發問:有禪定功夫的人還需要睡眠嗎?有沒有人有這方面的分享^^
還
沒有禪定功夫的如末學這款人，可以一起來參考學習
十二時辰養生法
以下資料
整理自楊力醫生
《易經養生法》,詳細內容敬請參閱:
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/yangli/YA6.htm
十二時辰養生法
子時(23-1)---
膽經值班，睡覺保護陽氣
丑時(1-3)----肝經造血，解毒時間
寅時(3-5)----經肺值班，號脈的最好時機
卯時(5-7)----大腸值班，空腹喝水，排出毒素
辰時(7-9)----冐經值班，早餐營養要均衡
巳時(9-11)----脾經值班,工作學習的第一個黃金時間也是老人最好的鍛煉身體時間;
午時-(11-13)---心經值班，睡好午覺養陽氣
未時(13-15)----小腸經值班，保護血管多喝水
申時(15-17)----工作學習的第二個黃金時間
酉時(17-19)----腎經值班，再喝一杯水，預防腎病的最佳時期
戌時(19-21)
----
心包經值班，
工作學習的第三個黃金時間
亥時(21-23)----準備休息
楊力醫師的12時辰養生歌訣
寅時天亮便起身，喝杯開水樓下行；
定時如廁輕如許，卯時晨練最宜人；
辰時看書戲幼孫，巳時入廚當灶君；
午時進餐酒少飲，未時午休要抓緊；
申時讀報寫詩文，酉時戶外看流雲；
戌時央視新聞到，閉目聆聽好養神；
亥時過半快洗漱，子時夢中入畫屏；
丑時小解一時醒，輕摩三丹氣血盈；
脈絡通暢心如水，一覺睡到金雞鳴。
作者:
梅僧
時間:
2013-3-19 16:13
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乘璦
的帖子
要是禪定有些功夫了，睡眠會減少。
要是成就未到地定，幾乎可以不用睡，小瞇一下就過去了，自動充電。
要是成就初禪，就已經遠離睡眠蓋了，身心已經調整過，真的可以不用睡覺。
作者:
蓮華種子
時間:
2013-3-19 19:25
本帖最后由 蓮華種子 于 2013-3-19 19:33 编辑
阿彌陀佛,諸位善知識吉祥:
有禪定的人還需要睡眠嗎
?
可參考水果師父－廣欽老和尚,老和尚雖
終生倡導念佛法門，卻
有甚深的禪定功夫，他曾開示:「如果要練不倒單，先要從
淡泊
兩字開始學起，等到衣食住都能無礙，貪嗔痴也都消滅了，這樣子妄念自然消，才能談到禪定功夫。」
作者:
梅僧
時間:
2013-3-19 22:04
回复
蓮華種子
的帖子
念佛也是要經過九心住。
前四階段是除遣散亂，第五到第七就要練習「伏惑」。
對於外心散亂的「十相」、內心散亂的「五蓋」、邪緣心散亂的「三種尋思」，
都生起過患想，漸漸放下對紅塵的貪愛。
要看到諸法的虛妄性，才有「淡泊」的一絲可能！
要是一直生起這些想法，就要「呵斥」自己，漸漸的就會被「伏」下來。
就是在佛前「陳白」，罵自己！
必要時，在佛前打自己的巴掌也可以！
當然，要先學習這些內容，才知道要呵斥什麼東西。
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