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標題: 一道最方便好吃的女人補血粥 [打印本頁]

作者: 乘璦 時間: 2011-11-6 09:55
標題: 一道最方便好吃的女人補血粥
本帖最后由乘璦于 2011-11-6 09:55 编辑

一道最方便好吃的女人補血粥

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下面，我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，簡單又快捷，又對自己身體負責，女人嘛，就該對自己好點。

　　黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)。我又加了點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。

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做法：

　　1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛)，我一般晚上泡。早上可以做了。
　　材料不能一次放太多，有量杯。

　　2、，把黑米等放入豆漿機裏。再放紅棗(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以馬上開始做。按五穀豆漿鍵開始，十三分鐘後可以吃了。

　　3、裝杯後加糖。

　　味道很好，一吃難忘；趕快試試吧，做一道屬於你的女人最方便的補血食譜。

作者: adamwisdom 時間: 2011-12-8 10:54
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謝謝分享，不管是媽媽還是妻子都很受用!感恩

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