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標題: 净公上人关于感情的讲记敬摘点滴202210192048 [打印本頁]

作者: wlxg20130220 時間: 2022-10-19 20:49
標題: 净公上人关于感情的讲记敬摘点滴202210192048

身口意常行，清净十业道。
人知奉其上，君父师道士，
信戒施闻慧，终吉所生安。

诸佛正法圣贤僧，直至菩提我皈依。
以我所修施等善，为利有情愿成佛。

南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛

无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇。
我今见闻得受持，愿解如来真实义。

净公上人关于感情的讲记敬摘点滴

...而且我跟大家讲，你只要很有耐心的断掉一阵子，譬如说一个月，你拿一个月来试验，一个月试验你会发觉那一个月不一样，什么不一样？更有精神。为什么我敢这样跟大家讲，因为现在大多数人体质真的是不好，很差。只要一比较一个月吃健康的素食，我说的健康素食是粗粮，加工愈少愈好，不要吃细加工的东西。蛋糕是素的，但是我不建议大家吃蛋糕，太细了，它的加工太细了，那都不健康的。吃粗粮你吃一个月，我跟大家保证你一定坚持下去，为什么？因为身体太舒服了，沉重感没有了，更有精神。大家可以试一下。

　　再来低钾高钠体质，人的身体的细胞里面，钾比较高，钠比较低，这是在正常体质里面；如果钾比较低，钠比较高的话，正常的细胞会往癌细胞的方向走。在医学的领域当中去研究发现说，细胞里面钾大概是钠的五到六倍，钾不足细胞容易癌化，钾足够癌细胞可以恢复成正常细胞。告诉我们癌症是不是绝症？不是绝症，癌症是可逆的，可逆转的，它基因也没有叛变，可逆转的，很奇怪。而且我告诉大家，还有很多人真的把它转过来了，很多，我看到很多的朋友，我本身认识到就很多这样的例子，把它转过来就好了。很多人就很有兴趣，什么样的食物钾很高，钠很低，我们就应该去吃它对不对？对。因为这样能够让我们避免癌症的体质，多摄取自然食物当中的钾，就能够达到这个目的。我们不能吃药丸，药丸没有用，要吃自然存在的钾，因为它能够让人类吸收。

　　我们来看一下，钾钠的比值在蔬菜、水果里面，大概是两百到三百，甚至于高达四百，这是什么概念？钾在分母，钠在分子。这个比值如果是两百的话，表示钾是钠的两百倍，那这是健康食品，因为钾比钠高很多。在蔬菜、水果里面统统都是这个比例，更高的还有高到三百、四百，这是健康食品。但是反观肉里面，鸡鸭鱼猪牛羊，这些肉里面钾跟钠的比例，大概都三到五而已，你说那还不错，钾比钠还要多，这也不错。可是大家不要忽略了，有没有人煮肉的时候不放盐巴的？好像没有是不是？煮肉当然要放盐巴、要放酱油，请问盐巴是什么？氯化钠。本来肉里面钠还比钾少一点，你放了氯化钠进去，结果怎么样？一下子飙高。大家知道不能吃太咸是什么原因了！你知道，对，不能吃太咸。所以除非我们吃肉不放盐巴，但是肉本身是酸性的，它还是有这个缺点。

　　而我们看火腿只有零点三而已，这完全是不健康的食品，龙虾只有零点九。这个数字告诉我们什么？告诉我们不是愈贵的东西愈有营养，没有。青菜、萝卜保健康，青菜、豆腐保健康，都是这个道理；不是愈贵的东西愈健康，不是的，价格不是跟它的健康成正比的。再来加工类的食品大概都在一以下，什么叫加工类的？罐头食品、泡面，这些东西大概都是在一以下，钠的比例都是非常高。而且我告诉大家，建议真的是不要放太多的盐巴，其实现在很多的人，吃不出食物的原味，为什么？因为放太多的佐料，原味吃不出来。真的，大家仔细的去嚼每口菜，我们真能感受到那个食物的味道。这个在现在的生活当中，一般人忽略了，因为每天都吃三餐，有谁会想到连吃饭，我们可能都不见得会吃。在晚餐的时候，真的，大家都在嘴巴里面，把我们的饭菜多咬几下，多咬几下你去品尝一下菜的原味。我告诉大家，会有一种我们从来没有的感觉，忽略了，没想到这个菜竟然这么的有感情，我们好好的跟它嚼一下。囫囵吞枣的太多了。

　　再来食物当中有非常多的，我们讲误屈，就是说我们对食物的误解。譬如说像白糖，白糖其实对我们人体伤害性其实满大的，它破坏神经系统、掠夺身体的维生素B，它会造成小孩子很调皮。这个问题说真的，我以前也没想过，很多人跟我讲现在的孩子很调皮，为什么？我们就在想，我们小时候好像没有这么调皮，为什么现在的小孩子这么调皮？没想到。我告诉大家，吃错了，吃错了有关系，大有关系，因为他神经系统不稳定。现在忧郁症很多，大家有没有想过是吃错了，当然跟心理的健康也有关系。所以我常常跟家长建议，我说你的小孩子很调皮，你要让他的成绩提升两个方法，第一个方法学《弟子规》，第二个就是零食不要吃太多，零食吃太多对他没有好处。白糖的唯一作用是燃烧体内的养分，并且使免疫力降低。

　　在美国所做的一个实验，它说糖分、人工香精、人工色素跟防腐剂，这四种东西把它从食物当中拿掉，会降低百分之七十九，将近八成儿童过动会得到改善，这是一个。另外减少百分之四十七，感化院里面青少年的特异行为，把这四种东西拿掉之后，因为他的神经系统稳定。洛杉矶监护所把这四种东西拿掉之后，降低了监护所里面这些服刑人员，百分之四十四的自杀倾向。学生的成绩得到提升，在纽约八百零三所公立学校改变了营养午餐，把午餐当中这四种东西拿掉，成绩得到大幅的提升。我们看到紫色部分，就是改善饮食之后，每个学期成绩都在提升。但是看到了这个我们想到什么？各位朋友，只有一餐而已，就有这个效果。就只有把营养午餐这四种东西拿掉，就有这个效果，晚餐跟早餐还没有管。可见得如果把孩子生活当中，这四种东西统统拿掉的话，我们的下一代健康会得到多大的提升，这个我们可能没有想过。

　　但是反过来，我们回家去看一下，就是讲座结束之后，大家回去看一下，或者是到超市里面去看一下，有多少东西里面含有这四种东西，可能一杯果汁里面这四种东西统统具足。一杯果汁里面有没有糖分？有，有没有人工香精？有，有没有人工色素？有，有没有防腐剂？有，统统都有。你看多可怕，现在真的，叫饮苦食毒，每天三餐服毒，我们还觉得这是美味，你看这是我们应该要去思考的问题。白米不要吃，很多人说叫我不要吃白米，那你叫我吃什么？等一下会跟大家讲吃糙米。为什么叫大家不要吃白米？因为米当中最营养的地方是在哪里？在米糠里面；面当中最营养的，在麦麸里面。结果现在白米、白面统统把这些东西拿掉了，你看这一碗非常漂亮的白米，它已经把所有的维他命B群、维他命E、纤维素，微量元素的钾、镁、锌、铁、锰统统拿掉，不要看它很漂亮，把这些东西统统拿掉了。你说它没有营养，那你为什么要吃它？因为它长得漂亮，看起来很美。

　　你看我们现在不是只有为舌头而吃，还为什么而吃？还为眼睛而吃，美食，所以要色、香、味俱全我们才吃。所以为眼睛吃、为鼻子吃、为舌头吃，就是不为健康而吃。想到我们花了这么多的钱，我们到底买到什么？难怪没有买到健康。所以远离三白，白糖、白米、白面，其实都是不健康的。你说你叫我不要吃白糖，叫我吃什么？你可以吃红糖、你可以吃黑糖。就是没有那么精细加工的东西，它吃到肚子里面去的时候，它不会那么快的跑到血液当...(data096⊙中国传统文化系列净公上人蔡礼旭锺茂森等◎002)

嗡
所有十方世界中，三世一切人师子，我以清净身语意，一切遍礼尽无余。
普贤行愿威神力，普现一切如来前，一身复现刹尘身，一一遍礼刹尘佛。
于一尘中尘数佛，各处菩萨众会中，无尽法界尘亦然，深信诸佛皆充满。
各以一切音声海，普出无尽妙言辞，尽于未来一切劫，赞佛甚深功德海。
以诸最胜妙华鬘，伎乐涂香及伞盖，如是最胜庄严具，我以供养诸如来。
最胜衣服最胜香，末香烧香与灯烛，一一皆如妙高聚，我悉供养诸如来。
我以广大胜解心，深信一切三世佛，悉以普贤行愿力，普遍供养诸如来。
我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
十方一切诸众生，二乘有学及无学，一切如来与菩萨，所有功德皆随喜。
十方所有世间灯，最初成就菩提者，我今一切皆劝请，转于无上妙珐輪。
诸佛若欲示涅槃，我悉至诚而劝请，唯愿久住刹尘劫，利乐一切诸众生。
所有礼赞供养福，请佛住世转珐輪，随喜忏悔诸善根，回向众生及佛道。
愿我临欲命终时，尽除一切诸障碍，面见彼佛阿弥陀，即得往生安乐刹。
我既往生彼国已，现前成就此大愿，一切圆满尽无余，利乐一切众生界。

佛弟子妙音代父母师长、历劫冤亲、法界众生礼佛三拜，求生净土。

祈愿：
诚敬谦卑。和顺义理。欢乐慈孝。无争无求。清净平等。知恩报恩。知足惭愧。去恶就善。事师三皈。奉持经戒。不念人非，欣乐人善。关怀照顾，言传身教。言动安徐。公平公正。吃素印经。随缘济众。看破放下。忍辱精进。发菩提心。一向专念。天下和顺。日月清明。风雨以时。灾厉不起。国丰民安。兵戈无用。崇德兴仁。务修礼让。国无盗贼。无有怨枉。强不凌弱。各得其所。
并愿以印行功德，回向法界一切有情，所有六道四生，宿世冤亲，现世业债，咸凭法力，悉得解脱，现在者增福延寿，已故者往生净土，同出苦轮，共登觉岸。
整个宇宙跟自己是一个生命共同体。整个宇宙一切众生，是一个生命共同体。人类处在一个地球村中，应该平等对待，和睦相处，互敬互爱，互助合作，共同构建人类命运共同体。

文章到此结束，谢谢您的阅读！敬请常念#南无阿弥陀佛#！祝各位福慧增长、六时吉祥、法喜充满！

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